アドラー心理学とは、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが打ち立てた心理学であり、「勇気づけ講座」とは、アドラー心理学の特徴である、対人関係に有効な「勇気づけ（困難を克服する活力）」の普及を目的としています。アドラーは、「すべての悩みは対人関係にある」と言っていますが、対人関係を良好にするには、まずはあなた自身を勇気づける必要があります。それは、あなたの人生の主人公は他ならぬ、あなただからです。
毎日イライラ怒る子育て、ギクシャクした夫婦関係、職場の人間関係にイライラ、自分に自信がない…　
それは、あなたの『勇気』がくじかれているから。
まずは、自分を『勇気づけ』、相手も『勇気づけ』て
幸せになる方法を、一緒に学びましょう！

　この講座の最大の特徴は、「体験学習」ということです。一般的な「耳で聴く」講座と違い、参加者全員が体験的に学ぶので、より持続的な効果があります。
　体験学習の進め方は、リーダーのガイドによりまず「やってみること（Do）」、次にそこでどう感じたか「振り返ってみること（Look）」、続いて日常生活でどう生かしたらよいか「考えてみること（Think）」の段階を踏むことです。
　この段階で重要なのは、「シェアリング」と「フィードバック」です。「シェアリング」というのは、気づいたこと・感じたこと・考えたことを参加者同士で話し合ってみることで、共通の問題意識を持っていること、または一人だけ独特の受け止め方をしていることが確認できます。「フィードバック」というのは、相手が気づいていない側面、あるいは、気づいていながらもう一歩進めないでいる側面について共に学び合い、成長しあう仲間として、あくまでも意見 として「勇気づけ」ながら指摘することです。
（※プライベートセッションをご希望の方も、講師とシェアリング・フィードバックを行います。また多くの事例のシェアリングも致しますので、個人でもご心配なくご参加いただけます。）